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मेथी से नियंत्रित किया जाएगा रक्त शर्करा स्तर: भारतीय आयुर्वेद के अनुसार, मेथी में हाइड्रॉक्सीआइसोल्यूसीन नामक प्लांट के अनुसार प्रोटीन मौजूद रहता है, जिसके सेवन से शरीर में रक्त शर्करा स्तर को बढ़ावा मिलता है और रक्त शर्करा स्तर को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। खासतौर पर, हर रोज 1 ग्राम मेथी का सेवन बेहद चमत्कारी साबित हो सकता है। (छवि-कैनवा)
