सर्वेसर्वा/अयोध्या: धार्मिक स्थलों पर आपने सड़क किनारे साधारण से फल को बिकते देखा होगा। पुराने लोग तो इस फल को आसानी से पहचान पाते हैं, लेकिन अगर बोर्ड बोर्ड न रखें तो आज की पीढ़ी इस फल को पहचान भी नहीं पाती। असल में, इस फल को मूल रूप से कंद के नाम से जाना जाता है और यह जंगल में है। इस फल का इतिहास त्रेता युग में भी देखा जा सकता है।
रामायण के अनुसार, वनवास के दौरान प्रभु राम ने वन में रहकर इसी फल का सेवन किया था। कन्दमूली को कई जगह रामफल के नाम से भी जाना जाता है। यह जंगली फल है. इसकी खेती नहीं की जाती, क्योंकि यह सागौन और सागौन में अपने आप ही उगता है। वहीं इस जंगली फल में कई ऐसे आयुर्वेदिक फायदे होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही चमत्कारी होते हैं। कंडमूल के सेवन से कई रोग से मुक्ति मिलती है।
कंदमूल खाने के फायदे
आयुर्वेदाचार्य आनंद उपाध्याय के कंदमूल फल जंगली फल हैं। भगवान राम ने 14 वर्ष तक यह फल खाया था। ऐसे ही कन्द मूल फल के सेवन से स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे होते हैं। रामबाण इलाज के लिए ये हैं कई शर्तें. आज के समय में मूल कांड को इम्युनिटी बूस्टर भी कहा जा सकता है। इसके सेवन से शारीरिक रोग विशेषज्ञ की क्षमता बहुत अधिक है। अर्श, रियल एस्टेट के लिए भी है। और मूल रूप से आप अपनी सारी ताकत को दूर करने की शक्ति रखते हैं। खाने में भी बहुत स्वादिष्ट माना जाता है. कोई भी खा सकता है.
कई रोग समाप्त हो गए हैं
आगे बताया कि वैज्ञानिक दृष्टि से अगर देखा जाए तो मूल में कैल्शियम, आयरन और विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। साधारण कच्ची चुनौती में भी इसका सेवन किया जाता है। इतना ही नहीं, मूल कंड फल के सेवन से वजन में भी कमी आ सकती है।
वज़न में अनुपात
कंद मूल में बटेर की मात्रा अधिक पायी जाती है। इसके सेवन से पेट तक लंबे समय तक भरा रहता है, इसके कारण भूख को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। साथ ही कन्द मूल फल फ्रूट मेटाबॉलिज्म को भी तेज करता है। ऐसा करने से वजन तेजी से घटता जाता है।
हीमोग्लोबिन वृद्धि में वृद्धि
इसके अलावा मूल फल के सेवन से शरीर में आयरन की कमी दूर होती है और हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि होती है।
कोलेस्ट्रोल से वास्तविक राहत
नारियल के सेवन से चॉकलेट में भी कमी आती है. क्योंकि इसमें विटामिन सी की मात्रा पाई पाई जाती है। अगर आप रोजाना कंदमूल फलों का सेवन कर रहे हैं तो इससे आपके कोलेस्ट्रॉल में भी कमी आएगी।
.
टैग: अयोध्या समाचार, फल, स्वास्थ्य सुझाव, स्थानीय18
पहले प्रकाशित : 21 सितंबर, 2023, 20:46 IST
