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तेजपत्ते के पोषक तत्त्व: तेजपत्ता में पोषक तत्त्व तेजपत्ते को पोषक तत्त्व का खजाना कहा जाता है। 1 मात्रा में तेजपत्ता के पाउडर में 5.5 कैलोरी, 0.1 ग्राम प्रोटीन, 0.1 ग्राम पोटैशियम और 1.3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हाईड्रेट मौजूद रहता है। इसके अलावा तेजपत्ता को कैल्शियम, कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, मैग्नीज, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 6, विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व भी सबसे अच्छे माने जाते हैं। आइए अब जानते हैं तेजपत्ता खाने के फायदे।(Image-Canva)
