उत्तर
खाने में नमक की जगह थाइम का इस्तेमाल करके आप ब्लड कंट्रोल कर सकते हैं।
थाइओम की मदद से आप मोटे, ठंडे और कफ से बने उपकरण पा सकते हैं।
थाइम के स्वास्थ्य लाभ: खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए कई व्यंजनों में थाइओम का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि थिओम का नाम प्लांट प्लांट्स की फेहरिस्त में बताया गया है? यदि नहीं, तो बता दें कि प्राचीन काल से लेकर आज तक अनेक औषधियों और औषधियों का प्रयोग किया जाता रहा है।
पतला, अधपका और मुंह की रबर से प्राप्त करने के लिए थिओम की ली मदद करती है। मगर थाइम के फायदे (Thyme ke fayde) बस अवलोकन तक सीमित नहीं हैं। ये सेहत के लिए कई और तरह से भी बेहद कमाल है। आयो वेब एमडी के अनुसार आपको बताया गया है कि थाइम खाने के बारे में कुछ अनोखी बातें बताई गई हैं।
हाई ब्लड डॉक्टर की सलाह
शरीर में नमक की मात्रा अधिक होने पर लोग हाई ब्लड अल्कोहल का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में खाना पकाने के समय आप नमक की जगह थाइओम का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे सिर्फ खाने का स्वाद दोगुना हो जाएगा ना बल्कि आपका ब्लड सप्लाई भी कम होने लगेगा।
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तरबूज़ से ज़मीनी उपकरण
बाजार में मिलने वाले नारियल के कई इनहेलर में थाइमोल नामक पदार्थ का उपयोग किया जाता है। जिसे थियोइम से ही आउट किया जाता है। ऐसे में थाइम का सेवन करके आप सर्दी, सीने में दर्द और कफ की समस्या से राहत पा सकते हैं।
संक्रमण को कहा गुड़बाय
थिओमे में एंटी-इंफ्लेमेट्री तत्व प्रचुर मात्रा में मौजूद रहते हैं। आपकी मदद से आप साइंटिफिक और वायरलेस इंफेक्शन से उपकरण पा सकते हैं। वहीं थाइम का सेवन करके आप त्वचा पर जलन और खुजली जैसी शीट का भी अवॉयड कर सकते हैं।
कीड़े की दवा
थाइओम के तेल को किचन इंसेक्ट रिपलेंट कहा जाता है। ऐसे में मच्छर जैसे अन्य कीट-मकोडरों से बचने के लिए आप थीयम एसेंशियल ऑयल की मदद ले सकते हैं। इसमें मौजूद थाइमोल त्वचा को जलन और खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है।
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पेट में गैस नहीं बनेगी
थाइओम का सेवन करके आप गैस की समस्या से हमेशा के लिए गुड बाय कह सकते हैं। वास्तव में थाई खाने से पेट में एसिड नहीं बनता है। साथ ही पाचन तंत्र भी मजबूत रहता है। जिससे आपका खाना जल्दी पच जाता है। ऐसे में आपके खाने से पेट में गैस या अल्सर होने की आशंका कम हो जाती है।
थियोमीन में मौजूद पोषक तत्त्व
औषधीय से भरपूर थाइओम को पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी और मैग्नीशियम का बेहतरीन आँकड़ा माना जाता है। वहीं 1 ग्राम थाईमेन में 0.8 ग्राम कैलोरी, 0.2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0.1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और फैट ना के बराबर होता है। थियोमीन का सेवन से आपका स्वास्थ्य सिद्ध हो सकता है।
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पहले प्रकाशित : 3 अक्टूबर, 2023, 01:51 IST
