120 को पार कर गया ब्लड शुगर? इस विटामिन की गोलियाँ खाना शुरू कर दें, आगे न बढ़ें, अनुसंधान में जिज्ञासा हुई

विटामिन डी अनुपूरक मधुमेह को रोकता है: डायबिटीज का एग्जेक्ट कारण किसी को नहीं पता लेकिन माना जाता है कि डायबिटीज के लिए शिथिल दिनचर्या और गलत खान-पान जिम्मेदार होता है. लेकिन अब एक अध्ययन में कहा गया है कि विटामिन डी की कमी भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है क्योंकि जांच में यह बात सामने आई है कि अगर ब्लड शुगर 120 के पार है और उस स्थिति में आपने विटामिन डी की कमी शुरू कर दी है तो कुछ महीनों में ब्लड शुगर को पूरी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। इसके लिए बेरोजगार ने तीन ट्रायल किए और त्रि के परीणाम सकारात्मक आए। अगर ऐसा है तो ये करोड़ों लोगों के लिए खुशी की बात है क्योंकि आज 45 करोड़ लोग शिकार के शिकार हैं, अकेले भारत से 8 करोड़ लोग शामिल हैं. ग्लोबल डायबिटिक मेडिसिन के अनुसार विटामिन डी ईस्ट डायबिटिक कंडीशन को टाइप 2 में जाने से रोका जा सकता है। मित्रवत है कि चूहों से पहले प्री-डायबिटीज होती है।

हैरान करने वाली राय

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है। यह वसा में मोटा होता है. शरीर में यह कैल्शियम के अवशोषण को आसान बनाता है और रसायन को नियंत्रित करता है। यह कैल्शियम और फास्फोरस हमारे शरीर में स्टोर किया जाता है। पहले अध्ययन में यह साबित हुआ था कि शरीर में अगर विटामिन डी है तो यह कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है। इसके अलावा संक्रमण और सूजन को भी शामिल किया गया है। अध्ययन में वैगन ने तीन क्लिनिकल ट्रायल का विश्लेषण किया। तीन साल के अध्ययन में शामिल होने वाले लोगों को विटामिन डी की सूची दी गई, जबकि कुछ लोगों को प्लेसिबो यानी बिना वाली दवा दी गई। विटामिन डी का सेवन करने वालों में 77 प्रतिशत को टाइप 2 नहीं हुआ। ये हैरान करने वाली बात थी. हालाँकि 22.7 प्रतिशत को विटामिन डी मंदबुद्धि के बावजूद टाइप 2 की खपत हो गई। दिलचस्प बात ये थी कि जिन लोगों को प्लेसिबो दिया गया था उनमें भी 25 फीसदी टाइप 2 वर्कर्स हो गए थे.

रिवाइवल रेजिस्टेंस से बचाव

अध्ययन के विश्लेषण से पता चला कि दुनिया भर में 37.4 करोड़ प्री-डायबिटिक लोग हैं। इनसे करीब 1 करोड़ लोगों में विटामिन डी कीट टाइप 2 से बचा जा सकता है। विटामिन डी को कैल्सीफेरॉल कहा जाता है। यह विटामिन सिर्फ वसा में बेचा जाता है। जब यह गोली पेट में पचती है तो इससे शरीर में सूजन या सूजन कम हो जाती है। इसके साथ ही विटामिन डी समुद्री की वृद्धि, इम्यूनिटी और ग्लूकोज मेटाबोलिज्म को बढ़ावा मिलता है। इलेक्ट्रॉनिक्स द्वारा विटामिन डी और मसालों के बीच लंबे समय से निरीक्षण की जांच की जा रही थी। हालाँकि अब तक यह पता नहीं चल पाया है कि विटामिन डी ग्लूकोज को जल्दी से ग्रहण किया जा सकता है। नई रिसर्च से यह साबित हो गया कि विटामिन डी की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे शुगर की कमी आसानी से हो जाती है।

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