राजकुमार सिंह/वैशाली. कहते हैं कि योग करो, निरोग रहो। जी हां! घर से लेकर पार्क तक में आप लोगों को योगा करते हुए बहुत देखा होगा। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी जगह दिखाते हैं जहां 50 साल के शख्स को योगा करते हुए देखा जाता है, जहां लोग नहाते हैं। आज हम आपको गंडक नदी के बीच पानी में बैठे और लेटकर हाजीपुर के हथसरगंज निवासी लक्ष्मण साह को योग करते हुए दिखाएंगे। पानी की तेज धारा के बीच योग करना कोई आसान नहीं है, बल्कि चार से पांच आसन वे आसानी से कर लेते हैं।
हर दिन एक घंटा करते हैं योग
लक्ष्मण साह कहते हैं कि पानी में योग करने के बाद स्वास्थ्य मन और स्वास्थ्य पूरी तरह से ठीक रहते हैं। 50 साल की उम्र में लक्ष्मण साह को पानी में योग करते हुए लोग देखते हैं, तो काफी प्रभावित भी होते हैं। प्रातः 8 बजे वे गंडक नदी के घाट पर पहुँचते हैं और 1 घंटे तक नदी में योग करते हैं। इस दौरान गंडक नदी में जो भी लोग स्नान करने आते हैं, वह लक्ष्मण साह को गंडक नदी में योग करते हुए चमत्कारी हो जाते हैं। घर पर ही किराना दुकान वाले लक्ष्मण साह कहते हैं कि पानी में योगासन करने से वे पूरी तरह से स्वस्थ होते हैं।
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डॉक्टर को देखकर मिली प्रेरणा
उन्होंने बताया कि कुछ साल पहले अपने एक साथी डॉक्टर साहब को ऐसा देखा था। इसके बाद उनका ही यह अनोखा तरीका है और पिछले 12 वर्षों से प्रतिदिन हाजीपुर के कोनहारा घाट पर नियमित योग करते हैं। लक्ष्मण साहा ने बताया कि लोग अपने घर में, पार्क में, पहाड़ पर जाकर तो योग करते हैं, लेकिन पानी में बैठे योग करने का अनुभव बिल्कुल अलग होता है। यह बहुत ही बढ़िया है.
तैरने के ये हैं फायदे
तैरने से ब्लड डॉक्यूमेंट को कम करने में मदद मिलती है। इससे शरीर में रक्त प्रवाह अधिक तेजी से होता है। जिससे ब्लड डीज़ल कंट्रोल में रहने के साथ-साथ हार्ट भी लंबे समय तक स्वस्थ रहता है। रोज तैराकी करने से दिल की बीमारी भी दूर होती है तो वैसी ही दूर होती है रोज तैराकी करने से दिल की बीमारी भी दूर होती है।
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पहले प्रकाशित : 21 अक्टूबर, 2023, 13:43 IST
