उत्तर
हरा सेब डायजेशन की खतरनाक दूर करने में औषधि हो सकती है।
ग्रीन एप्पल को हाई ओले के लिए बेहद खतरनाक माना जाता है।
हरे सेब के स्वास्थ्य लाभ: सेब खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कहा जाता है कि रोज एक आदर्श डॉक्टर से डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। सेब में स्वादिष्ट और पोषक तत्वों का खजाना होता है। अब तक आपने रेड सेब तो खूब किया होगा, लेकिन ग्रीन सेब के लिए भी काफी टेस्टी और डॉक्यूमेंट्री हो सकती है। बाज़ार में रेड सेब हर सीज़न पर नज़र रखता है, जबकि ग्रीन सेब कुछ महीनों के लिए बाज़ार में नज़र आता है। धीरे-धीरे-धीरे-धीरे लोग इस सेब के अध्ययन के बारे में जान रहे हैं और इसे खाना पसंद कर रहे हैं। हरे सेब में चिप्स, चिप्स, विटामिन और फ्लेवोनोइड होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं। कोल्ब, एफ़ओएल और एफ़एफ़ जैसे कई पदधारकों से हरी सेब को राहत दी जा सकती है। इसके लाभकारी फायदे जानिये।
ओलेक का सबसे बड़ा दुश्मन – हरे सेब खाने से उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या का पता लगाया जा सकता है। वेब एमडी की रिपोर्ट हरा सेब के अनुसार विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन का गुण पाया जाता है। हरे सेब में भी प्रचुर मात्रा में होता है। ये सभी पोषक तत्व शरीर में जमे हुए बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं और दिल की सेहत को बेहतर बनाते हैं। हरा सेब खाने से कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का खतरा कम हो सकता है।
कब्ज की समस्या से दिलाए राहत – हरे सेब को पेट की सेहत के लिए भी जादुई माना जाता है। ग्रीन एप्लायेन में बंधक होता है, जो कब्ज से राहत दिलकर पेट साफ करने में मदद करता है। यह फल पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और डायरिया को ठीक करने में मदद करता है। इरिटेबल बाउल सिंड्रोम से जुड़े लोग भी ग्रीन एप्पल का सेवन कर सकते हैं। यह फल डायजेस्टिव विकार को ठीक करने में मदद कर सकता है।
सहकर्मियों का खतरा करे कम – नियमित रूप से हरा सेब खाने से आतंकवादियों का खतरा कम हो सकता है। एक शोध में पता चला कि रोज 1-2 ग्रीन सेब खाने से टाइप 2 पर खतरा कम हो सकता है। हालांकि ऐसा ग्रीन एप्पल में मौजूद किस कंपनी फाउंडेशन की वजह से यह स्पष्ट नहीं हो पाया है। इसके बारे में अधिक मात्रा में अध्ययन करने की आवश्यकता है। मधुमेह के रोगी भी बेहद कम मात्रा में ग्रीन एप्पल का सेवन कर सकते हैं।
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वजन कम होता है – वफ़्फ़ और ओवरवेट से वेक्टर रहने वाले लोगों के लिए भी ग्रीन एप्लाइड शोभा बढ़ा सकता है। ग्रीन एस्ट्रियल पोषक तत्वों से भरपूर फल होता है, जिससे लोगों को वजन कम करने में मदद मिल सकती है। बहुत अधिक बेकार की वजह से ऐसा होता है। हरे सेब में पोषक तत्वों की मात्रा कम होती है और पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण यह बेहद प्रभावशाली होता है। इसमें विटामिन K भी होता है, जो ब्लड सर्कोलाइन में प्रवेश कर सकता है।
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ताज्जुब को बताया गया है – हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में चौधरी का महत्वपूर्ण योगदान है। हरा सेब को सामान रखने में मदद मिलती है। असली ग्रीन ऐप्लिक में पेक्टिन नामक पदार्थ पाया जाता है, जो शरीर में प्रीबायोसिटिक की तरह काम करता है और आपके तीसरे दर्जे में डॉक्युमेंट्री स्टॉक को प्रमोट करता है। इससे आसानी से खाना पच जाता है और आपके पेट पर कोई फर्क नहीं पड़ता।
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पहले प्रकाशित : 25 अगस्त, 2023, 11:00 IST
