एसिडिटी में सबसे खराब खाद्य पदार्थ: एसिडिटी तब होती है जब पेट में एसिडिटी या गैस की उल्टी दिशा में ऊपर बढ़ना दिखाई देता है। ऐसा लगता है कि छाती के पास गैस भर गई है और सीने में दर्द या जलन महसूस हो रही है। हालाँकि मेडिकल भाषा में इसे जीआरडी (GERD- गैस्ट्रोइसोफेगल रोग) कहा जाता है। असल में, जब लोअर एसोफेगल स्फ़िंग्टर लूज हो जाता है तब पेट में बना एसिड अप रीस्टार्ट लगता है। इस स्थिति में डॉक्टर एसिड रिफ्लेक्स की दवा देते हैं। कुछ लोगों को अक्सर जी-आरडी की समस्या रहती है। ऐसे लोगों को कुछ भी उल्टी-पुलट खाने पर पेट में दर्द और सीने में जलन होने लगती है। इसलिए ऐसे लोगों को भूलकर भी कुछ नहीं खाना चाहिए।
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एसिडिटी की समस्या में भूलकर भी न करें इन 5 खाद्य पदार्थों का सेवन
