आखिरी बड़कुल/दमोह: जब भी हमारे शरीर को कोई बीमारी या चोट-चपेट के कारण समस्या होती है, तब डॉक्टर लॉकी की सलाह दी जाती है। वहीं, आयुर्वेद में भी लोकी औषधि बताई गई है। यही नहीं, लोकी का पत्ता भी कमाल होता है। फ्रैक्चर-फूटी के टुकड़ों को जड़ने और खोखली के टुकड़ों को मजबूत करने के इसमें औषधीय गुण होते हैं। लौकी के विद्वानों में ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं जो लौकी में भी नहीं होते।
लेकिन, बहुत से लोग प्राय: लौकी के दुकानदारों के खास स्वाद से अन्जाय होते हैं। लौकी के शिष्यों में कई तरह के जीवनदायी तत्व हैं। लोकी में विटामिन ए, सी और फोलेट जैसे महत्वपूर्ण विटामिन और आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे पदार्थ पाए जाते हैं। वहीं, इसके विटामिन सी में प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जो शरीर के सिस्टम को प्रदर्शित करता है। इससे शरीर को विभिन्न वैश्वीकरण से लड़ाई की यात्राएं मिलती हैं।
शरीर की हड्डियों को बना दिया गया फूलाड
लौकी के अवशेषों से यह टूटे फूटी अवशेषों का मूल्यांकन करता है। पुरावशेषों में कैल्शियम की मात्रा मौजूद होने के कारण यह खण्डों की सूची और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लोकी के पटाखों में मसाले और विटामिन भी होते हैं जो जोड़ों और मसालों के दर्द को दूर करने में सक्षम होते हैं।
वेट लॉस में है लोकी की सब्जी सहायक
लौकी के नुस्खे के रोजाना सेवन से शरीर के बढ़ते वजन को नियंत्रित किया जा सकता है। क्योंकि इनमें स्वस्थ्य मंद गुण होते हैं जो कि पोषक तत्वों की कमी को बढ़ावा देते हैं। लॉकी के दुकानदारों में डायटरी की मात्रा अधिक होती है, जो पेट को अधिकतर समय तक भरा हुआ महसूस कराता है।
हार्ट अटैक से बचाएगा लौकी का पत्ता
आयुर्वेद डॉक्टर अनुपमा वर्मा ने बताया कि आज के दौर में दिल की बीमारी बढ़ रही है। लोगों को हार्ट अटैक आ रहे हैं. कम उम्र में लोग इसकी चोटी में आ जाते हैं। 30 से 35 साल की उम्र के लोग भी हमले का शिकार हो रहे हैं। इसका मुख्य कारण शरीर में स्ट्रोक वाले खून का थक्का जमना है, जो ब्रेन में भी स्ट्रोक की मूर्ति पैदा कर देता है। लोकी के टीचर्स का रस के लिए इन प्रोजेक्ट्स से उपकरण प्राप्त करना बहुत उपयोगी है। ये हमारे शरीर से टॉक्सिक भी निकाले जाते हैं। साथ ही स्किन में भी ग्लॉस लाया गया है। वर्तमान समय में यह बहुत ही खतरनाक है।
.
टैग: दमोह समाचार, स्वास्थ्य सुझाव, स्थानीय18
पहले प्रकाशित : 27 अक्टूबर, 2023, 14:33 IST
