मॉर्निंग बनाना डाइट: आजकल अमेरिका में ‘मॉर्निंग बनाने’ की खूब चर्चा हो रही है। जापान से शुरू हुई इस खास चीज में लोग त्राहि-त्राहि कर रहे हैं। ऐसा माना जाता है कि यह वजन अनुपात में बेहद प्रभावशाली हो सकता है। भारत में भी लोग इस विषय के दीवाने हो रहे हैं। यहां जानें कि यह क्या है और शरीर के लिए कितना हानिकारक है।
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