दही के साथ न लें ये 5 चीजें: बार-बार इस बात को लेकर कंजुओं से कहा जाता है कि दही और मछली एक साथ खाना चाहिए या नहीं। भारत में ज्यादातर लोग दही और मछली को एक साथ खाने से मना करते हैं। हालाँकि ऐसी कई और चीज़ें हैं जिन्हें दही के साथ नहीं खाना चाहिए। कोई शक नहीं कि दही में कैल्शियम, प्रोटीन, शहद, पोटैशियम, फास्फोरस आदि मौजूद होते हैं। दही दूध से फर्मेंटेशन बनाया है। इसलिए इसमें गुड मार्केट अरबों में होते हैं। ये गुड बुकमार्क बॉडी के लिए बहुत जरूरी है। लेकिन आयुर्वेद में दही को कुछ हद तक आहार के साथ मना लिया गया है। मेडिकल साइंस में भी दही के साथ कुछ भी खाया जाता है।
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