अंजीर के फायदे: अखरोट का बीज स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होता है। इस मौसम में कई तरह की हरी सब्जियां, फल और औषधियां उगती हैं। वहीं कुछ ऐसे भी फल होते हैं, जो मिलते तो साल भर हैं, लेकिन तासीर गर्म होने के कारण इनका सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है। दोस्तों के बारे में तो आप जानते ही होंगे. इसका उपयोग मेवे के रूप में भी किया जाता है।
यह अद्भुत फल औषधीय गुणों से भरपूर है। वैसे तो इसका सेवन अलग-अलग तरह से सालभर के लिए किया जा सकता है, लेकिन समुद्र में इसका सेवन आपके लिए स्वस्थ बनाए रखने में बड़ा मार्जिन है। छात्रों की तासीर गर्म होती है, इसलिए यह फल जड़े में तेजी से पच जाता है, लेकिन इस मौसम में भी इसे ज्यादा नहीं खाना चाहिए। इसके सेवन का तरीका जानने के बाद ही खाना चाहिए।
आयुर्वेदाचार्य डॉ. विमल मिश्रा के मुताबिक, ऑफिस में कई गुण हैं। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, सेल्युलोज, खनिज, अम्ल की मात्रा पायी जाती है। इसमें आयरन के अलावा विटामिन-ए, कैल्शियम, पोटैशियम, यूरिया, गंधक, फास्फोरिक एसिड और सोना भी पाया जाता है। जेड में इसका सेवन बुखार-जुखाम से शरीर की रक्षा और इम्युनिटी हासिल होती है।
चंद दिनों में दूर होगी मंदी
अगर आपका शरीर ख़राब है या काम के बाद कमजोरी का पता चलता है तो यह उपाय आपके लिए उपयुक्त है। वैगन-चबाकर का सेवन करें। ठंड के दिनों में ऐसा नियमित करने से शारीरिक दुर्बलता दूर हो जाती है। एक महीने में आपको आकर्षक लुक मिलेगा. इसके अलावा, आप छात्रों को दूध में डुबो देंगे। छोटीअंजीर माँगे दूध को पी लें। इससे ताकतें.
पुरुषों को अस्थायी सेनाएँ
नकली आलू के टुकड़े और पके हुए बादाम को पहले गरम पानी में डालिये. इसमें सुखकर शकेर, पिसी इलायची, केसर, चिरौंजी, पिस्ता मिला लें। इस मिक्स को एक हफ्ते तक गाय के घी में छोड़ दो. फिर रोज सुबह 20 ग्राम तक सेवन करें। जेड में ऐसा करने से आपका शरीर बेहतर रूप से मजबूत होगा। साथ में पुरुषत्व में वृद्धि होगी.
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पहले प्रकाशित : 14 नवंबर, 2023, 16:23 IST
