अरविन्द शर्मा/हिन्द। ठंड लगने से ही लोगों को सर्दी खांसी शुरू हो जाती है, लेकिन इस मौसम में सबसे ज्यादा ठंड लोगों को झेलनी पड़ती है। ऐसे समय में अगर खान पान पर काम न करे तो बीमारी और भी ज्यादा परेशानी होने लगती है। आज हम इस खबर में जानेंगे कि शारीरिक स्वास्थ्य की बीमारी से पीड़ित मरीज को परिजनों का पालन-पोषण करना चाहिए, ताकि इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को परेशानी न हो।
असली, मुर्दा एक ऐसी स्थिति है जिसमें फेफड़े तक जाने वाली श्वासनली प्लीएर पाई जाती है और इसमें बार-बार सूजन का खतरा रहता है। इसके साथ ही समुद्र के मौसम में सांस नली में म्यूकस भी भारी मात्रा में बनता है, जिससे गले में हमेशा बलगम भरा रहता है। इन सब सांसों से सांस फूलने लगती है और मरीज को सांस लेने में भारी तकलीफ होती है।
बी.आई.सिद्धार्थ चौहान के अनुसार दामा के खोज में कुछ नीरसता से व्यवहार करना होता है। दामा के कुछ गोदामों में कुछ खाद्य पदार्थ एलर्जिक होते हैं। इसलिए इन्हें ये खाना नहीं खाना चाहिए, जबकि कुछ चीजें तो दाम के हर स्वाद को खाने में पसंद आती हैं। आम तौर पर जिस पर अवांछित वस्तुएं होती हैं, उसे दमा के नुकसान से एलर्जी हो सकती है। वहीं मूंगफली के टुकड़े के टुकड़े और टूटे-फूटे टुकड़े के सामान को खाना नहीं चाहिए।
शेष दूरी
संस्था को अधिकतर निवेशकों और खट्टी एनीवे से पहरेज करना चाहिए। इसके अलावा उड़द, मटर, चना और काबुली चने का सेवन नहीं करना चाहिए। जलन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ, मछली, प्रचुर मात्रा में मौजूद तेल, ठंडा भोजन, बासी भोजन, ठोस जल और सूखे भोजन से भी इन्हें दूर रखना चाहिए।
बबीता के दोस्त को क्या खाना चाहिए
डॉक्टर का कहना है कि मौसमी आधार पर फल आदि का सेवन करना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में पानी की सुविधा भी आवश्यक है। विटामिन सी और विटामिन ई से युक्त खाद्य पदार्थ का अधिक मात्रा में सेवन करना चाहिए। हर रोज धूप में निकलना चाहिए। रोज़ाना सांसारिक से जुड़ी वस्तुएं भी जरूर देखें।
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पहले प्रकाशित : 24 नवंबर, 2023, 14:56 IST
