अरविन्द शर्मा/भिण्ड। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आप विभिन्न प्रकार के फल और मसालों को शामिल करते हैं। मित्रता में एक है खजूर, जो एक साथ कई फल और कई ग्लूकोस में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की खुराक अकेले ही शरीर में हो सकती है। भिण्ड जिले में इन भूभाग का मौसम शुरू ही होता है इसकी मांग बढ़ने वाली है। आइये जानते हैं क्या हैं इसके फायदे.
खजूर का मौसम आते ही बाजार में खजूर की मांग बिल्कुल तेज हो जाती है। असली खजूर में पाए जाने वाले औषधीय गुणों की वजह से ठंड के मौसम में यह खूब खाया जाता है। खजूर न सिर्फ हमारे शरीर को गर्म रखने का काम करता है, बल्कि इसे शामिल करने से कई बीमारियां भी खत्म हो जाती हैं। शरीर में विटामिन डी की कमी होती है। खोदाई के मौसम में तिथियां, चट्टानों में से चट्टानें, खनिज लवणों की कमी नहीं। इसके अलावा इसमें फास्फोरस भी है, मैग्नीशियम भी है, कोलेस्ट्रॉल भी ठीक है। असली में इस्तेमाल करने से हार्टअटैक के बनने के कम चांस रहते हैं।
ऐसे कर सकते हैं इस्तेमाल
ठंड का मौसम आते ही लोगों को ठंड लग जाती है, सर्दी और खांसी की समस्या सताने लगती है, समुद्र में खजूर खाने से शरीर गर्म रहता है और ठंड का मौसम दूर रहता है इसलिए खजूर का इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि या घरेलू औषधि के रूप में भी किया जाता है। खजूर के मौसम में आपको रोजाना करीब चार खजूर खाने चाहिए आप खजूर को दूध में डालकर भी उसका सेवन कर सकते हैं।
यहां मिल रहे पिंडखजूर
जिले में स्थित समुद्र तट पर मौजूद लोग ही खजूर के पेड़ के शौकीन हैं तो आपके हिंद शहर में आप सदर बाजार में खरीदारी कर सकते हैं यहां आपको 150 रुपये किलो से लेकर 200 मिल तक मिल सकता है।
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पहले प्रकाशित : 26 नवंबर, 2023, 10:03 IST
