ॐ प्रकाश निरंजन/कोडरमा।शीतलहरी के साथ ठंड के प्रकोप में कांस्टेंट क्लिनिक का निरीक्षण किया जा रहा है। ऐसे में लोग मौसमी ठंड, खांसी और बुखार से भी संक्रमित हो रहे हैं। इन सब से राहत पाने के लिए आप अपनी रसोई में उपलब्ध कुछ आसान उपयोग से राहत पा सकते हैं।
आयुर्वेद के चिकित्सक डॉ. प्रह्लाद कुमार ने लोकल 18 से विशेष बातचीत में बताया कि आयुर्वेद में छोटे से लेकर बड़े तक के लिए राहत पाने के कई तरीके हैं। इसका सही तरीके से इस्तेमाल करने से लोग सुविधा के हिसाब से बड़े खर्चों से बच सकते हैं। उन्होंने बताया कि ठंड के मौसम में सर्दी, खांसी और बुखार से पीड़ित लोगों को पान, तेजपत्ता और काली मिर्च का सेवन करने से काफी राहत मिलती है।
इस तरीके से करें सेवन
आयुर्वेदिक चिकित्सक ने बताया कि एक पाइथाइल में मिलाए गए मसाले पर एक चम्मच पानी को गर्म करने के बाद इसमें चार-पांच तेजपत्ता की गोलियां, 8-10 दाने काली मिर्च और दो-तीन टुकडों के टुकड़े को गर्म पानी में मिलाकर 10 से 15 मिनट तक इस्तेमाल करें। आस्था पर निर्भरता. इसके बाद इसे सुबह और शाम को चाय के रूप में सेवन करना अच्छा है। 2-3 तक लगातार सेवन करने से काफी फायदा होगा और सर्दी, खांसी एवं बुखार से प्राप्त होगी।
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पहले प्रकाशित : 2 जनवरी, 2024, 09:05 IST
