अपने जीवन की भविष्यवाणी करने के लिए परीक्षण करें: बच्चों के जन्म लेते ही माता-पिता को उनकी सेहत और उम्र को लेकर चिंता होने लगती है। आम तौर पर माता-पिता अपने बच्चे की कुंडली में मोटे-मोटी बच्चे की उम्र की ज्योतिषीय गणना करते हैं। हालाँकि इसका कोई आधार नहीं है. इसलिए किसी की वास्तविक उम्र का पता लगाना एक तरह से नामुमकिन है। न तो ज्योतिष और न ही विज्ञान में किसी की उम्र का वास्तविक पता लगाया जा सकता है लेकिन विज्ञान में इसका अनुमान लगाया जा सकता है। एक रिसर्च में दावा किया गया है कि दो दोस्तों के बीच किसकी उम्र ज्यादा है, इसे एक सिंपल टेस्ट से जाना जा सकता है।
टेस्ट कैसे करें
डेलीमेल की रिपोर्ट में स्टूडेंट के दोस्त से बताया गया कि केवल 10 दोस्तों के बीच में एक दो दोस्तों के बीच कितने दिन जीवित रहेंगे, यह बताएं। यह टेस्ट एक पैर पर खड़ा होने का है। रिसर्च के मुताबिक अगर आप 10 ईसा पूर्व तक एक पैर पर बिना किसी शेयर के शेयर हो जाते हैं तो आप अपने दोस्तों के ग्रुप में ज्यादा दिन तक जीवित रह सकते हैं। ब्राज़ील के वैगन ने यह अध्ययन किया है। इस अध्ययन में 1700 लोगों को शामिल किया गया। उनकी आयु 50 से 70 वर्ष के बीच थी। इन लोगों को 10 लोगों के लिए खड़े होने के लिए कहा गया। इसके बाद सभी के रिकॉर्ड का डेटा फिट कर दिया गया। इसके बाद 7 साल तक युसिक आयु पर नज़र रखी गई। 7 साल बाद जब विश्लेषण किया गया तो पता चला कि जो लोग एक पैर पर बिना किसी मान्यता के 10% तक खड़े रहने में लग गए थे, उनकी तुलना में 10% तक स्थिर रहने वालों की उम्र 84 प्रतिशत से अधिक थी। यानि 10 सेकंड तक एक पैर पर न खड़े होने वाले लोगों के अपने दोस्तों की तुलना में मृत्यु का अंदेशा 84 प्रतिशत तक ज्यादा था।
मसल्स में कमजोरी यानी समय से पहले मौत
उन्होंने बताया कि एक पैर पर खड़ा होने से जद्दोजहद करने का मतलब यह है कि आपके मसल्स का लॉस बहुत बढ़ गया है। लॉस से समय-समय पर मसल्स होने से जानलेवा संकट बढ़ता जाता है। टेस्ट में पास न होने वाले लोगों के लिए यह साबित हो सकता है। अनुमान के मुताबिक 30 साल बाद हर व्यक्ति मसल्स लॉस में दिखता है। हर साल करीब 2 फीसदी मसल्स लॉस 30 साल की उम्र के बाद होता है. 80 वर्ष की आयु से लेकर वृद्धावस्था तक में सम्मिलित मसल्स लॉस हो जाते हैं। यानी 40 साल में वह मसल्स थे, अब वह वहीं रह गए हैं। मास के घटने से दुर्घटना का अंदेशा बढ़ता है। यानि कि वृद्धावस्था में कंपनी के कर्मचारियों की संख्या में कई गुना वृद्धि होती है। अकेले अमेरिका में हर साल 32 हजार बुजुर्गों की मौत या मौत हो जाती है। अध्ययन का सीधा सा मतलब यह है कि अगर आपकी मांसपेशियां मजबूत होंगी तो आपके व्यवसाय की उम्मीद कई दिनों तक बढ़ेगी। मसल्स में ताकत के लिए मात्रा में विटामिन, फाइबर और मिनरल्स की जरूरत होती है। इसके लिए रोजाना हरी पत्तीदार कंपनी, दूध, सीड्स आदि का सेवन करना चाहिए।
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पहले प्रकाशित : 3 जनवरी 2024, 18:14 IST
