जब भी आप बीमार होते हैं और दवा लेने जाते हैं तो हमेशा के लिए फ़्रॉम डॉक्टर रेक्टर जैसे कि स्टूडेंट, एमडी या टीचर के पास ही चले जाते हैं और आपको अपनी सेहत की चिंता होती है। लेकिन अगर आप जिम जाते हैं तो सच-सच बता दें कि जिम जॉइन करने से पहले आपने अपने फिटनेस कोच की योगीयता के बारे में पता लगाया था कि उसकी ट्रेनिंग ली कौन सी है या उसकी पढ़ाई क्या है? या आपने भी डोमिनिक लोगों की तरह ही जिम इन्फ्रा डायवर्टर, कम फीस या दोस्तों की वजह से जिम जॉइन कर ली थी? फिटनेस एक बैंडविड्थ पार्ट की तो दोस्त लोग जिम जवाइन करते हैं अपने जिम इंक्वायरी ट्रैक्ट से अपने ट्रैकवाल असिस्ट को लेकर कोई सवाल नहीं करते। अगर फिटनेस कोच ने अच्छे-खासे डोले बनाए रखे हैं तब तो लोग और भी आंखें बंद करके भरोसा कर लेते हैं।
अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आपको भारी नुकसान चुकाना पड़ सकता है। एक गलत तरीके से दिया गया उपकरण आपके शरीर में दर्द पैदा कर सकता है और कई बार आपको गंभीर चोट भी लग सकती है। आज हम आपको एक स्ट्रेचर डॉक्टर के माध्यम से ट्रेनर की जरूरी योगनीयता के बारे में बता रहे हैं। जिम का फिटनेस कोच या ट्रेनर को विशेष अध्ययन और अनुभव होना चाहिए, ताकि आपकी सेहत के साथ कोई खिलाड़ी न हो।
फिलाडेल्फिया के सफदरजंग अस्पताल में आयुर्वेदिक्स इंजरी सेंटर में ए.सी.आई. डॉ. प्रोफेसर डॉ. हरलीन उप प्रमुख ने कहा है कि किसी भी जिम के ट्रेनर के पास एकफास्ट योग्यता होनी ही चाहिए और जिम जॉइन करने से पहले हर एक को अपने जिम में स्ट्रेचर की ट्रैकवाल मित्रता और एक कोचिंग पीरियंस की जानकारी करानी चाहिए। अगर अभी तक आपने ऐसा नहीं किया है तो आगे की जानकारी जरूर लें।
डॉ. हरलीन का कहना है कि कंपनी, फिटनेस ट्रेंड्स और वेलनेस, एनाटॉमी और फिजियोलॉजी की जानकारी होनी चाहिए। उसके पास कम से कम एक साल का पर्सनल ट्रेनर या जिम इंस्ट्रक्टर के रूप में प्रोफेशनल अनुभव भी होना चाहिए। साथ ही उसके पास से कोई डीग्री या फार्मेसी कोर्स अवश्य होना चाहिए।
. बैचलर डिग्री हो।
. बैचलर इन बैचलर एजुकेशन यानी बीपीएड की डिग्री हो।
. किसी भी हाल में 3 महीने या 80 घंटे का मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज से कम से कम 3 महीने या 80 घंटे का इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज शुरू किया जा सकता है।
. लेवल 2 डि प्लायोमा कोर्स में इंप्लांटिंग एक ब्लॉकचेन और फिटनेस कोर्स।
. नेशनल एकेडेमिक ऑफ सर्टिफिकेट्स मेडिकल से मैन्य्यता असाउथियन इंस्टीट्यूट से कम से कम 3 महीने का इंट्रेस्ट सार्ट सार्ट एसोसिएट प्रोग्राम या इंस्टीट्यूट कोर्स इंस्टीट्यूट में होना चाहिए।
. नेशनल अपॉइंटमेंट कॉर्पोरेशन से मान्यता प्राप्त संस्थान से कोचिंग कोचिंग में कोचिंग कोर्स।
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पहले प्रकाशित : 30 जनवरी, 2024, 16:56 IST
