पेट की सेहत के लिए चमत्कारी है हर मौसम में मिलने वाला ये पीला फल! कई चीज़ों का इरादा खात्मा, कच्चा खाना भी मज़ेदार

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पपीता को पोषक तत्वों का खजाना माना जा सकता है। हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक करीब 150 ग्राम पपीते में 59 कैलोरी, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम मोटापा और 1 ग्राम प्रोटीन होता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट और स्ट्रेंथ की अच्छी मात्रा होती है। पपीता में पावर फुल एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। (छवि-कैनवा)